ПН, 14 марта, ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ЙОГЕ

Весенний подарок от Студии АНИМА. Понедельник 14 марта, в 20.00. Открытое занятие по Шивананда-Йоге (ВХОД СВОБОДНЫЙ ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ).

(!) ВНИМАНИЕ, Количество мест ограничено (всего 12). ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ ПО ТЕЛ. 361-14-90 (89221811490).

Шивананда-йога — синтез традиционных физических упражнений (асан), правильного дыхания (пранаяма), глубокого расслабления (шавасана), позитивного мышления и медитации. Йога показывает нам как укрепить и гармонизировать тело, ум и душу, чтобы мы смогли достичь нашей цели — здоровое тело, сбалансированный ум и внутренний покой.

Традиция Шивананда Йоги широко распространена по всему миру благодаря ее основателю — Свами Шивананде (врач, йогин, философ, духовный учитель Адвайта-Веданта) и его преданному ученику и последователю Свами ВишнуДевананде.

Приглашаем на  Шивананда-йогу  в Студию АНИМА ,занятия помогут  вам избавиться от  препятствий и дадут вам силу воли оставаться спокойными, расслабленными и собранными в моменты, когда вы сталкиваемся с ежедневными вызовами современной жизни.

Продолжительность: 1,5-2 часа.
Формы одежды свободная.

Желательно иметь коврик для йоги или пенку.