Мастер-класс по игре на ДИДЖЕРИДУ и ОСОЗНАННОМУ ДЫХАНИЮ. 18-19 декабя

Уникальная возможность научиться играть на этом волшебном инструменте! На мастер-классе будут даваться дыхательные техники, применимые не только для игры на диджериду, но и для работы с состоянием в повседневной жизни!

Мастер-класс пройдет 18 и 19 декабря с 17.00 до 20.00

Диджериду – музыкальный инструмент аборигенов Австралии, помогающий достигнуть трансовых (переходных) состояний восприятия реальности. Звук диджериду по тембру и частоте вибрации наиболее близок к естественному звучанию Земли. Диджериду является одним из древнейших музыкальных инструментов на планете.

Наличие собственного Диджериду приветствуется, но не является обязательным для участия!

На мастер-классе будут даваться дыхательные техники, применимые не только для игры на диджериду, но и для работы с состоянием в повседневной жизни! 

Мастер-класс проводит Евгений Толстых (инструктор по игре на диджериду и дыхательным практикам, проект «SAGE», участник фестивалей Камва 07,08; Пульсация Вселенной 2010).

Стоимость: 700 р. за 2 дня.

(!) Количество мест ограничено, для участия необходимо подать заявку по тел 361-14-90, 89226125968, либо в личку http://vkontakte.ru/id90048565 , указав свой тел.
(желательно до 17 декабря).

Подробная информация:

1.Дыхание – основа жизнедеятельности человека. Правильное дыхание ведет к гармонизации внутреннего мира, что в свою очередь отражается во внешних проявлениях.
Игра на диджериду позволяет максимально раскрыть возможности дыхательной системы нашего организма посредством освоения техник циркулярного (кругового) и поверхностного (динамичного) дыхания.
Принцип действия техники циркулярного дыхания основан на использовании скрытого в теле человека ресурса, который дает возможность осуществлять вдох (через нос) одновременно с непрекращающимся выдохом (через рот), что приводит к эффекту «бесконечного» звучания диджериду и, соответственно, «бесконечного» дыхания играющего на нем.
Практика техники поверхностного дыхания помогает расширить представления о диапазоне скоростных (импульсных) возможностей дыхательной системы организма и применении этих возможностей в процессе образования вибрации и ритма.
Помимо этого при игре на диджериду активно задействуются голос (подпевание, имитация голосов природы), тонкие мышцы лица (в том числе губы и щеки), мышцы шеи, язык, носоглотка, диафрагма, брюшные и спинные мышцы, что также позволяет достигнуть положительного энергетического эффекта, как для самого исполнителя, так и для слушателей.

2.Практика осознанного Дыхания позволяет выработать в себе новые позитивные привычки по регуляции и контролю за дыханием, что в свою очередь может послужить основой для оздоровления и вытеснения негативных внутренних установок, как на физическом так и на ментальном (эмоциональном) уровнях. Применяя дыхательные техники Тибета, Индии, Китая, прошедшие длительную проверку Временем, мы обретаем возможность изменить в лучшую сторону свое настоящее, прошлое и будущее и ощутить дыхание окружающего нас мира.
На занятиях предлагается освоить следующие виды осознанного (регулируемого) Дыхания:
1) Диафрагмальное (брюшное) дыхание – наиболее естественный способ дыхания, который может применяться в повседневной жизни, в том числе, как эффективной инструмент противостояния стрессовым и диссонансным состояниям;
2) Поверхностное (грудное, ключичное) дыхание – как способ отпустить лишнее напряжение, узнать о новых качественных и возможностях дыхательной системы, контролировать дыхательные, психические и энергетические процессы (элементы холотропного дыхания, ребефинга, циркулярного дыхания);
3) Праническое дыхание — помогающее целенаправленно переносить жизненную энергию, наполненную оздоравливающими позитивными качествами по внутренним каналам энергетического тела.

Участвовать в мастер-классе могут как новички в игре на диджериду, так и продвинутые игроки, поскольку программа рассчитана и на освоение дыхательных практик без опоры на диджериду; кроме того, будет применяться индивидуальный подход к каждому участнику.

Место проведения Студия АНИМА: ул. Сурикова, 51, вход с левого торца, 3 этаж, офис 1.

Встреча в контакте: http://vkontakte.ru/event22199990

Ждем Вас!